春バテでだるい＆トイレが近い…そんなあなたに！

吸水ショーツで安心する暮らしのすすめ

🟡春はだるい!!実感している人多いみたい！自律神経がとんでもないことに・・・

「なんだか毎日、体がだるい…」
「ちょっとしたことで疲れてしまう…」
「最近、トイレが近くなった気がするけど、年のせい？」

春になると、こんな“なんとなく不調”を感じる女性が増えてきます。
特に30代〜40代の女性は、仕事・家事・育児に追われながら、自分の体調の変化を後回しにしがち。

でも、その不調、春バテが原因かもしれません。

🟡原因わかったんです。ストレスからくる自律神経のバランスの乱れ

春バテとは、季節の変わり目に起こる自律神経の乱れによって、心身のバランスが崩れること。
気温差・花粉・生活環境の変化などが重なり、体は知らず知らずのうちにストレスを抱えています。

その結果、こんな症状が現れることも👇

• 朝、起きるのがつらい
• いつもよりイライラしやすい
• 腸の動きが不安定になる
• トイレが近くなる
• おりものの量が増える、ムレやすい

春は、“気づかぬうちに不調”が積み重なりやすい季節なんです。

🟡必見！乗り切る方法　❤熟読を❤

では、そんな春バテを乗り越えるために、日常でできるセルフケアをご紹介します。

✅ 自律神経を整える朝習慣

• 起きたらまずカーテンを開け、朝日を浴びる
• ぬるめの白湯を飲んで体をあたためる
• 軽いストレッチで血流を促す

✅ ムレ・不快感を防ぐ温活と服装選び

• お腹や足首を冷やさないよう、春でも腹巻やレッグウォーマーを活用
• 通気性のよい下着でデリケートゾーンを守る

✅ ストレスをためこまない思考整理

• スマホを見ない“夜の10分瞑想”
• 予定を詰めすぎず、“余白時間”を意識する

日々のちょっとした積み重ねが、春バテをやわらげ、心も体も軽くしてくれます。

🟡意外な魔法のアイテムがアレです。

そして、意外と見逃せないのが**“トイレが近くなる”不安**。
春バテで自律神経が乱れると、膀胱も敏感になりがちで、急にトイレに行きたくなることも…。

「もし間に合わなかったら…」
「出先で漏れたらどうしよう…」

そんな時、私が心から頼りにしているのが「吸水ショーツ」です。

普通のショーツのような見た目なのに、実は10〜30mlの水分をしっかり吸収。
しかもムレにくく、抗菌・防臭加工までされているから、1日中安心して過ごせるんです。

春の不調で不安が重なる時期だからこそ、“万が一”を守ってくれる1枚があるだけで、
心に余裕が生まれます。

実際に、冷えで苦しむ20代の千晶さんは、寒い時期（特に冬場とエアコンがきいている夏場）に
はショーツの中に、生理用のパットを忍ばせたら改善するとおっしゃっていました。
千晶さんは今では、吸水ショーツを愛用しています。BAZETITUSの吸水ショーツは、クロッチ部分から背中にかけて4層構造をしています。パットを使用しなくてもしっかりガードして快適に過ごせます。

ぜひ、一度お試しください。

🟡聞いたことは自分で確かめる習慣が大切です

春は、知らないうちに心も体もがんばってしまう季節。
「私だけかな…」なんて思わずに、まずは自分を大事にすることから始めてみませんか？

吸水ショーツは、そんなあなたの日常をそっと支えてくれる存在です。

今日も、明日も、不安なく過ごせる。
そんな安心があるだけで、春はもっと心地よくなるはず。

何かいいこと聞いたら、迷わず初めて見ませんか？

自分で確認するのが何より、自分に合っているか確かめられます。その勇気がストレス解消の一歩に
なるかもしれません。

🟡春バテに悩むあなたにぜひ見てほしい情報はこ・ち・ら

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